1. TOP
  2. ナイトブラの大きな2つの効果|バストアップや形のキープは本当にできる?

ナイトブラの大きな2つの効果|バストアップや形のキープは本当にできる?

ナイトブラをつけている女性の胸の画像

寝ている間のバストアップやバストの形をキープしたいけれど、ナイトブラって本当に効果があるのでしょうか?

すぐに効果が出るものではないと思うので、結果的に効果がなければ時間の無駄…

そんな不安をなくすために、ナイトブラは本当に効果があるのかを調べてみました。

ナイトブラの効果は大きく分けると2つある

胸を強調する女性の画像

ナイトブラには2種類の目的があります。

バストの形をキープするためのナイトブラ〉〈バストアップするためのナイトブラ

それぞれにどのような効果があるのかを見ていきましょう。

1:形をキープするブラの効果

  1. バストの形を整えてくれる
    脂肪には形状記憶の機能があるため、ナイトブラで支えることで美乳効果が期待できます
  2. バストを適正位置で安定させる
    バストは重力に負けてどうしても下がってしまいがち…そうするとそのまま脂肪が形状記憶されてしまうので、バストの形だけでなく、バストを正しい位置に固定する事ができます

2:バストアップするブラの効果

ナイトブラで胸が大きくなる理由

  1. 脇や背中のお肉を集めてホールドしてくれる
    形をキープするナイトブラ同様、ノーブラの場合に流れていくバスト(脂肪)を固定してくれることで、脇や背中の余分なお肉もバストに集めてくれます
    脂肪は流れやすいため、毎日固定することでバストへと流れていき、バストアップ効果があるということです!
    また、ナイトブラを着けることによって〈眠りにつくまでの時間〉〈質の良い睡眠〉への良い効果がみられたという成果もありますので、なかなか寝付けない人や、ぐっすり眠れない人にもオススメですよ。
  2. 血行が良くなる
    バストアップには血行促進がカギとなっています。
    ナイトブラをつけることで姿勢矯正にも繋がり、血行の循環を良くしてくれます

ナイトブラの選び方3つのポイント

ナイトブラをして眠る女性の画像

寝ている時間だけだしなんでもいというのはNG!

しっかりと効果を感じたいあなたは、この3点に注意してナイトブラを選んでみてください。

1:締め付け感がない

ワイヤー入りではなく、ノンワイヤーを選んでください。

ワイヤーがあるとどうしても締め付けが強く、睡眠に悪影響を及ぼしてしまいます。

2:サイズが合っている

フリーサイズ(F)の商品が多いナイトブラ。

中にはS・M・Lと表示されているものもありますが、そのサイズも会社によって微妙に違います。

購入したいナイトブラの会社のHPなどで、サイズの詳しい情報を知っておきましょう。

ピッタリのサイズでない場合、就寝時にバストが寝返りのたびに動いてしまうので効果がありません

3:価格

就寝時に継続して着用することで効果が表れます。

そして、寝ている間は結構汗をかいていますので、肌に密着しているナイトブラは肌荒れ防止のためにも取り換えたいですよね。

ですので、何枚かストックが用意できる価格帯の物を選ぶようにしましょう。

ナイトブラを実際に使っている人の口コミは?

バストのサイズが気になる女性の画像

ナイトブラを使用してみた実際の感想を聞いてみましょう。
  • 「サイド(脇)が高いナイトブラは、脇や背中のお肉もしっかりホールドしてくれるので、自然な谷間ができました。」
  • 「取り外し可能なパッド付きのナイトブラは、自分のサイズに合わせやすいので、寝ている間もずれませんでした!」
  • 「圧迫感もなく、着けているのを忘れるくらいです。」
  • 「胸が大きいのですが、しっかりと固定してくれて安心感がありました。」
  • ナイトブラと聞くと、どうしても睡眠を優先に作られているため、バストを支える力が弱そうに感じてしまいますが、最近ではしっかりとホールドしてくれるナイトブラが多いようですね!

中には

  • 「全然バストアップできませんでした。」
  • 「締め付け感があり私には向いていませんでした。」

という口コミもありました。

ナイトブラでバストアップ効果が期待できる人は〈脂肪が多い人〉ということです。

ガリガリのやせ形の方の場合はどうしても寄集めるお肉がないため、バストアップ効果は残念ながら期待できないようです。

また締め付け感は〈自分のサイズに合っていない〉ということが原因です。

どうしてもフリーサイズや普段のサイズ(S・M・L)で購入してしまうと、販売会社によってはきつすぎたり、緩すぎたりしてしまいます。

そうならないためにも自分のサイズにぴったり合うものを選んでくさいね☝

ナイトブラをつけないでノーブラで眠った時の結末…

ダメっとしている女性の画像

ナイトブラをせずにノーブラで寝ているとバストの形が崩れていきます

どうして崩れてしまうのかというと、バストは脂肪9割で出来ているから。

脂肪はとても流れやすいため、就寝時に色んな方向に流れていくバストをクーパー靭帯という組織が支えていますが、それが伸びたり切れたりしてしまいます。

一度の伸びたり切れたりしてしまったクーパー靭帯は元には戻らないので、そうならないためにも寝ている時にもナイトブラを着用することをおすすめします

脂肪が流れやすいということは、寝ている間にナイトブラで寄せておくことでバストアップに繋がります!

日中ブラからはみ出る脇肉が気になるあなたは、その脂肪をバストの仲間入りにできちゃいますよ♪

まとめ

今回はナイトブラの効果について調べてみました。

美しいバストをキープするためにもナイトブラが必要不可欠のようですね。

すでにバストが流れてしまった人も大丈夫!

脂肪の形状記憶を信じて毎日バストに寄せてあげてください♪


\ SNSでシェアしよう! /

SLEEPSの注目記事を受け取ろう

ナイトブラをつけている女性の胸の画像

この記事が気に入ったら
いいね!しよう

SLEEPSの人気記事をお届けします。

  • 気に入ったらブックマーク! このエントリーをはてなブックマークに追加
  • フォローしよう!

ライター紹介 ライター一覧

SLEEPS編集部

SLEEPS編集部

SLEEPS編集部です。