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潤睡ハーブの口コミ|実際に自分で試して効果を調査した結果…

潤睡ハーブの画像

今回は睡眠サプリでは有名な【潤睡ハーブ】を購入しました。

実際に潤睡ハーブが届いてから、開封するまでと、飲んでみての口コミレビューをしていきたいと思います。

とりあえず、詳しい口コミ情報をすぐに確認したいという人は、下記からどうぞ。

潤睡ハーブを試してみた理由

壁に並べた潤睡ハーブの画像

今回、潤睡ハーブを試してみよう!と思った理由は、単純明快です。

様々なサイトで、潤睡ハーブが1位等でおすすめされていたから

色々なサイトでおすすめ!と紹介されている睡眠サプリなので、これは試してみないと!といった感じですね。

それと、商品名にもある、【ハーブ】の力はどんなものか?気になったということもあります。

そして、返金保証もあるし、価格もそこまで高くない&途中でも簡単に解約できるというのもあり購入してみました。

潤睡ハーブにグッと来た3つのポイント

潤睡ハーブは他の睡眠サプリと比較して、どのような事がグッと来たのか?

簡単に箇条書きで書き出すと、

  • 初回の圧倒的なコスパの良さ!
  • 10日間の返金保証!
  • 6つの厳選植物素材を使用している!

この3つのポイントが個人的にはグッ!と来たポイントです。

それでは、これらについて詳しく書いていこうと思います。

初回の圧倒的なコスパの良さ!

潤睡ハーブは多数ある睡眠サプリの中でも初回のコスパが圧倒的に良いです。

その理由は、潤睡ハーブはお試しパック的なものが届くのではなく、通常商品(1ヶ月分)が送られてくるからです。

よく初回は1週間分や10日分といったお試しパックが多いと思いますが、普通に1ヶ月分届きます。

また、潤睡ハーブを初めて買う人は、初回1980円(税込)で購入できます。

1袋に90粒入っていて、1日3粒が推奨されています。

ですので、初回に関しては、1日わずか66円のコスパになる!ということになるんです。

潤睡ハーブは10日間の返金保証!

潤睡ハーブ10日間返金保証の画像

これは【潤睡ハーブ】でしかない大きな特徴の一つです。

睡眠サプリは数多くありますが、この返金保証を行っている睡眠サプリは、【潤睡ハーブ】以外に私は知りません。

しかも、返金するのに特段難しい手続や、なんだかんだ言いくるめられて結局返金してもらえないなどのことは全くないという…。

これ、単刀直入に言いますと、潤睡ハーブを利用するのには、まったくのノーリスクで試せる!ということでもあるんです。

睡眠サプリは正直な所、実際に飲んでみないと効果はわからない部分が大きいです。

ですが、10日間試してみて、自分に合わなければ返金できるというのは、消費者にとっては非常にありがたい制度です。

逆に言えば、それぐらい自信があるという表れでもあるんですけどね。

普通やりませんよ、10日間の返金保証だなんて。

潤睡ハーブは6つの厳選植物素材を使用している

これもなかなか良い成分をチョイスしているよね~!と唸ってしまったポイントです。

潤睡ハーブは、下記のような植物由来の成分が含まれています。

  • クロレラ
  • 発酵ギャバ
  • ラフマエキス
  • クワンソウ
  • 金時しょうが
  • ヒハツ

これらの成分について詳しく書こうと思うと1つの記事が出来上がってしまうので、簡潔にこれらの成分の特徴を説明していきます。

特に注意して読んでいただきたいところは、

クロレラが配合されている意味と、ギャバとラフマエキスが含まれている意味ですね。

潤睡ハーブに含まれている成分の意味を知ると、このサプリ、かなり作りこまれてますな~って感心すると思います。

とりま、簡単にこの6つの成分の特徴等をまとめるとこんな感じになります。

  • クロレラ:安眠成分を受け止めるしっかりとした穴のない受け皿を作る
  • ギャバ・ラフマ:相乗効果で、深部体温を徐々に下げる自然な眠りを導く
  • 金時しょうが・ヒハツ:血流のめぐりを良くさせて、体温調整をよりスムーズにサポートする

それでは、それぞれの成分について詳しく書いていきます。

クロレラ

どうして睡眠サプリにクロレラ?と思った人も多いと思いますが、これ結構大切です。

このクロレラは人間の体内では生成できない9種の必須アミノ酸がバランスよく含まれています。

この9種類の中に睡眠に大切な成分【トリプトファン】も入っているんです。

そう、セロトニンを作るための原料となる成分です。

ということはトリプトファンを沢山摂取すればいいじゃん!と思いますよね?

この画像をご覧ください。

必須アミノ酸のバケツ理論

こんな感じで、トリプトファンをどれだけ沢山摂取しても、必須アミノ酸は一番低い所が基準になるので、画像の青い部分はすべて無駄になってしまうのです…。

ですので、この必須アミノ酸をバランスよく整えるため、潤睡ハーブにはクロレラが入っているわけです。

濃縮された発酵ギャバ

ギャバ(GABA)は実は一般の食品に広く含まれているアミノ酸の一種です。

日常の食事からある程度の量は摂取できます。

ですが、なんと、高濃度のギャバ(GABA)を摂取した場合、食事から摂取した場合には見られない生理機能を示すことがわかっています。

それは、

  • ストレス軽減
  • リラックス効果
  • 血圧降下作用
  • 学習能力の向上効果

などなどの作用があります。

特にストレス軽減、リラックス効果に関しては抜群です。

また、ギャバ(GABA)がなんで睡眠に良いのかというと、【深部体温の低下作用】があるからなんです。

深部体温は入眠と深い関わりがあります。

人間の睡眠の原理の一つに体温があります。

人間の深部体温は入眠直後に低下します。そして、朝の起床に向けて徐々に上昇していきます。

ギャバはこの自然な人間の眠りのサイクルに沿った作用で入眠をサポートする成分なんです。

ラフマエキス

正直、ギャバとラフマエキスの相乗効果をよくぞご存知で!と唸りたくなる成分です。

これは非常にマニアチックな知識なので、一般の方は知らないと思います…。

実は、ギャバとラフマエキスの相乗効果(シナジー効果)のデータがあるんです。

ギャバとラフマ抽出物を一緒に摂取することで、ストレスがより緩和されるということが報告されています。

詳しいことを書くと、とてつもない情報量になってしまうので、ここでは書きませんが、単刀直入に言いますと、

  • 眠りにつくまでの時間が短縮される
  • ノンレム睡眠時間が増加
  • デルタ波の増加
  • 中途覚醒が少なくなる
  • 睡眠の満足度が上昇
  • 起床時の気分向上
  • 寝つきの良さが向上

こんなに沢山睡眠にとって良いことが報告されているんです。

ですので、ギャバ(GABA)単体だけでなく、このラフマエキス抽出物が一緒に配合されていることが非常に大切なんです。

クワンソウ

この成分も、睡眠サプリにとっては欠かせない成分です。

いわゆるユリ科の植物で、沖縄では【眠り草】とも呼ばれています。

このクワンソウに入っている、ヒノカリプスがいい睡眠効果があることで知られています。

グリシンの100倍の効果があるとも言われています。

金時しょうが

金時しょうが、初めて聞く人も多いと思います。

普通のしょうがと何が違うのかというと、しょうがの有効成分に「ジンゲロール」という成分があります。

このジンゲロールですが、血管の働きをサポートして、血流を改善させる効果があります。

そんな「ジンゲロール」が普通のしょうがと比べ、金時しょうがは4倍も含まれています。

血流がよくなることにより、体の深部体温が手足にスムーズに移動してくれます。

そうなると、手足は暖かいけど、深部体温は低下していく状態になるので、自然な流れで眠ることができます。

ヒハツ

コショウ科の植物で、果実はコショウに似た味がします。

ヒハツの一番の効果は【冷え性の改善】です。

古代中国では、「保温効果のある漢方薬」として使用されていました。

その保温効果の正体は「血流・血行の改善」と現代医学で解明されています。

金時しょうがの働きをサポートするための成分ですね。

潤睡ハーブが届きました~!

潤睡ハーブが届いたところ

潤睡ハーブを注文したらこんな感じで届きました!

ダンボール箱ではなく、封筒に入って届きました。

さっそく中を開けてみよう!と封筒のフラップを見てみると…

潤睡ハーブの封筒のフラップ部分

おぉ、こんな所にメッセージが!

そして、中にはこんなものが入っていました。

潤睡ハーブの内容物一覧

潤睡ハーブ読本の画像

潤睡ハーブ活用術の画像

眠活のススメ

ぐっすり日記の画像

ココロ倶楽部の画像

潤睡ハーブ口コミ集の画像

  • 潤睡ハーブ読本
  • 潤睡ハーブ活用術
  • 眠活のススメ part 01
  • 眠活のススメ part 02
  • ぐっすり日記
  • ココロ倶楽部
  • 潤睡ハーブエピソード(口コミ)集
  • アンケート用ハガキ

正直、こんなに色々入っているの!というぐらい入っていました。

ただ、どれも結構役に立つ情報が載っているものばかりなので、好印象でした。

ひどいところですと、チラシばかりというところもありますからね…笑

潤睡ハーブを色々な角度から撮影

それでは、潤睡ハーブのサプリはどんな感じなのか、実際に取り出して色々とみていきたいと思います。

潤睡ハーブの画像

潤睡ハーブの成分表

潤睡ハーブを手に取った画像

潤睡ハーブのチャック部分

潤睡ハーブの袋をはさみで切っている画像

潤睡ハーブの中身を写した画像

潤睡ハーブを手に乗せた画像

潤睡ハーブの口コミ|実際の飲んでのリアルな感想

実際に潤睡ハーブを飲んでみての効果ですが、私の場合は大きく分けると2つありました。

それは、

  • 翌朝の爽快感
  • 寝つきの良さ

それでは、これらについて私の個人的な感想になりますが、書いていこうと思います。

寝つきの良さは格段に良くなった

潤睡ハーブを飲んでから寝ると、スッとすんなり眠りに入ることができることが出来るようになりました。

通常は15~30分ぐらい眠るのにかかっているのですが、布団に入る前に睡魔が襲ってくる感じです。

私は潤睡ハーブを、お風呂後に2粒、寝る1時間前に1粒と分けて飲んでいるので、もしかしたらその飲み方もよかったのかなと思っています。

また、金時しょうがと、ヒハツの効果もあるのか、飲むと手足がポカポカします。

冷え性での不眠に悩んでいる人も結構おすすめできるかもしれません。

起床時の爽快感が素晴らしかった

そして、特に効果を実感したのは2つ目の起床した時の状況です。

潤睡ハーブを飲んでから寝ると、睡眠の質が良くなるからなのか、次の日の朝、爽快な気分で起床できました。

そして、二度寝しないというか、あの朝のもたつき感がないというんですかね。

もっと眠りたい…。というのがないんです。

いや~、爽快!!って感じですね。

私が効果を実感したのは1週間ぐらい飲んでから

私の場合は、実はすぐに効果は表れませんでした。

明らかに実感を感じたのは、1週間試してみてからですね。

効果には個人差があるので、何とも言えない部分ではありますけどもね。

潤睡ハーブのその他の口コミ

不眠のサプリ、色々と試してきましたが、今回、なんだかよさそうな感じと期待している所です。
(まだ、4、5日しかなので、結果はもう少し先ですが…)対応・パンフレット類も好感が持てる感じなので、ますます良さそうーと感じています。
潤睡ハーブは私に合っているようでとても熟睡でき、スッキリした朝を迎えられ手放せないサプリとなりました。
久しぶりに快眠が得られ、とても嬉しいです。
勤務時間帯が不規則で夜中に考え事をしてしまい眠れなくて悩んでいました。
体もだるく一日中立ち仕事の辛い毎日。潤睡ハーブに出会いまず1ヶ月試してみることに…。
飲み始めてすぐに効果を実感しました。夜中に目が覚めてもすぐに眠れるし、日中ハードに動いても少しもだるさを感じなくなって信じられないくらい元気になりました。
これからも続けて愛用させて頂きますね!
毎日2~3時間の睡眠時間が半年ほど続いていましたが、飲み始めて3週目ごろから5時間以上は目が覚めなくなり、大変助かりました。
本当にありがとうございました。

>>もっと口コミを確認する場合はこちら

潤睡ハーブを買う前に心配だったこと

それでは、潤睡ハーブを買う前に私自身が心配していたことや、これってどうなんだろうといったことを書いておきます。

もしかしたら、私と同じような悩みがある人の役に立てば幸いです。

潤睡ハーブには副作用はあるのか?

潤睡ハーブは食品なので、副作用はないので安心して下さい。

しいて言うのであれば、ハーブのアレルギー等をお持ちの方は飲む前に一度医師に相談してみた方がいいと思います。

潤睡ハーブはいつ飲めば効果的なのか?

布団に入る1時間ぐらい前に飲むのがいいみたいです。

また、夜お風呂の後に飲んでいる人も多いとのこと。

ちなみに、これは私独自の飲み方になりますが、お風呂後に2粒、布団に入る1時間前に1粒。

という感じで、分けて飲むのもおすすめです。

飲んですぐに効果を実感できるのか?

上記でも書きましたが、私の場合は1週間ほどで効果を実感することができました。

様々な潤睡ハーブの口コミ情報を確認すると、早い人で1週間程度、遅くとも3ヶ月程度で効果を実感している人が多いようです。

睡眠薬と一緒に飲んでもいいのか?

これも特段問題はないようです。

現在、睡眠薬を飲んでいるのであれば、最初は併用から始めるのがベターとのこと。

潤睡ハーブを飲んでいるから、すぐに睡眠薬をやめてしまうと、体が薬に慣れている状態なので、より眠れなくなってしまいます。

潤睡ハーブはぐっすり眠るために必要な栄養素を体の内側からサポートすることを目的として作られています。

ですので、いきなり睡眠薬をやめるのではなく、あせらず様子を見ながら睡眠薬の量を調整していくことが大切です。

気になる方は医師に相談してみましょう。

潤睡ハーブのニオイは臭くないか?

潤睡ハーブの匂いは【抹茶】の匂いがします。

クロレラのニオイを知っている人は、クロレラのニオイと思ってください。

その他は特段変な匂いがすることはありませんでした。

また、飲んでからも胃からニオイが昇ってくるようなこともなかったです。

潤睡ハーブの粒の大きさは?大きすぎで飲みにくい?

指でつまんだ潤睡ハーブの画像

まずはこんな感じで、潤睡ハーブを指でつまんでみました。

もう少し大きさや厚さを実感していただくために、潤睡ハーブと1円玉の大きさ比較画像を準備したので、それを見て頂ければと思います。

1円玉と大きさを比較した潤睡ハーブの画像

1円玉の厚さと潤睡ハーブの厚さを比較した画像

この様な感じで、特段大きくて飲みにくいということもなく、私はすんなり飲み込める大きさでした。

まとめ

潤睡ハーブのポイントをまとめるとこんな感じ!
  • 初回1日66円!という圧倒的なコスパの良さ!
  • 10日間の返金保証制度がある!
  • 6つの厳選素材の組み合わせが神!
  • 睡眠についてためになる色々な簡易冊子類がついてくる
  • 飲みやすい大きさ

潤睡ハーブは正直、睡眠専用サプリとしては、かなりいい成分&組み合わせ、そして、お求めやすい価格。

極めつけは…。

10日間の返金保証。

正直、睡眠専用サプリで、一番初めに購入すべきサプリメントだと思います。

なんせ、自分に合わなければ返金できるので。

ということで、潤睡ハーブの徹底レビュー記事を終了します。

もっと、潤睡ハーブの口コミ情報を知りたい方は、下記のボタンよりご確認いただければと思います。

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スリーパー1号

スリーパー1号

ショートスリーパーにあこがれる、ノーマルスリーパーです。
SLEEPS編集部の一員でもあります。
7時間睡眠が理想ですが、平均5~6時間睡眠でやんす。