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まったく眠れなかった私がすんなり眠れるようになった方法

 2016/05/23 安眠・快眠方法  
安眠マッサージでぐっすり眠る女性

今回はぜんぜん眠れない日々を過ごしていた私が、短期間で眠れるようになった方法を書いていきたいと思います。

実際、不眠症を治す方法などは沢山ありますが、やはりどれも時間がかかりますし、継続することが難しい部分でもあると思います。

そんな方にこの方法をご紹介します。

こんな悩みありませんか?

不眠症で夜眠れない女性

  • なかなか眠れない…
  • 夜が来ると不安になってしまう…
  • 夜に何度も起きてしまう…
  • 朝起きてもぐったり疲れが残っている…
  • 昼間、あたまがボーっとする…

わかります。

私もこのような状態が続き、夜なかなか眠れない日々がずっと続いていました。

そもそもどうしてなかなか眠ることができないのでしょうか?

生活習慣が乱れている女性

この眠ることができない理由として、新たな新事実を知っていますか?

なかなか眠ることができない原因は人それぞれと言われていますが、

実は、その多くの原因は「イライラ」にあるのです。

そう、精神的なストレスになります。

イライラの要因

食の欧米化

では、このイライラの原因は一体何なのかというと、実は食の欧米化がイライラを引き起こす要因ということがわかりました。

この食の欧米化によって、食事からしか摂取することができない「必須アミノ酸」が不足する状態になってしまい、仕事でのストレスや家庭でのストレス、様々なストレスにより拍車をかける原因になっています。

思い返せば、私もイライラしたらすぐにジャンクフードを食べたり、食事の時間もバラバラで、思い当たることが沢山あったのです。

このイライラを取り除くには全ての必須アミノ酸を全身にあたえることが重要

睡眠で成長ホルモンが分泌される女性

イライラの要因を見ていただければわかると思いますが、眠れるようになるには、イライラストレスを取り除く、必須アミノ酸をしっかりと体内へ取り込むことが大切になります。

しっかりとした良質な必須アミノ酸を体内へ取り入れて、イライラ、ストレスを溜めない身体作りを行わなければなりません。

そこで私が試したのは、

すべての必須アミノ酸がつまった「潤睡ハーブ」というものです。

潤沢ハーブをおすすめする6つの理由

潤睡ハーブ

必須アミノ酸が全てつまったクロレラを使用

必須アミノ酸は食事からしか摂取できないのですが、このすべての必須アミノ酸が含まれているクロレラを潤睡ハーブは配合しています。

この必須アミノ酸は、どれか一つでも欠けてしまうと働きが半減してしまいます。
ですので、セロトニンの原料、トリプトファンを一つだけを摂取しても、その他のアミノ酸が不足している状態ですと、その働きは半減してしまいます。

そのことを踏まえて、潤沢ハーブはしっかりと必須アミノ酸の量とバランスが考えられて作られています。

植物由来にこだわった商品開発!

毎日口にするものなので、化学成分ではなく、植物成分にこだわって作られています。

よくあるビタミン剤からの摂取ではないので、安心して毎日使用することができます。

イライラに打ち勝つハーブ成分とめぐりサラサラ成分を配合!

7割以上の人は、イライラなどのストレスや、身体のめぐり機能が上手くいかないことで悩んでいます。

ですので、安眠成分だけにこだわっていても意味がありません。

イライラに打ち勝つ「ラフマエキス」と「クワンソウ」、めぐり機能を良くする「金時しょうが」と「ヒハツ」がより休息の質を高めてくれます。

初回、1日66円という圧倒的なコスパのよさ

通常5980円なのですが、今なら初回1980円(税込)で潤睡ハーブを試すことができます。

1袋90粒入っており、1日3粒飲むので、1日あたりのコスパは66円になります!

返金保証制度あり

潤睡ハーブでは、サプリメントではあまり見られない返金保証制度を行っています。

自分には合わないな…。とおもったら10日以内であれば返金してもらえます。

正直、サプリメントは自分に効くかどうかは試してみないとわかりません。

ですが、この商品は自分に効かなかったら10日以内であれば返金してくれるんです。

これは逆に言えば、自信があるからだと思います。ですので、効かなかったときの心配をしなくてよくなります。

定期解約がいつでもできる

よく、初回は安いけど、「最低○回は継続していただくことが条件です」などの販売方法が最近は多いですよね。

潤睡ハーブはこの定期継続の条件がありません。

ですので、いつでも解約することができます。これもうれしいポイントです。

もし、すんなり眠れるようになったら…

安眠マッサージでぐっすり眠る女性

  • 仕事がバリバリこなせる自分の姿
  • 家事がテキパキこなせる自分の姿
  • 薬に頼らないで生活している自分の姿
  • 朝スッキリ気持ちよく目覚めることができる自分の姿

最高ですよね。

なかなか眠ることができない、眠っているのに疲れが取れない

といったことで悩んでいる方は、ぜひ潤睡ハーブを試してみてください。

まとめ

いかがでしたでしょうか?

正直な所、私自身が一番驚いています。(^^;

この商品は、たまたまネットの広告で見つけて、価格も1980円送料無料でしたし、返金保証もあるし、定期継続をいつでも解除できるので、そこまで深く考えないで注文してしまいましたので。

まさか、こんなに自分にとって良いとは思いもしなかったです。

たかだか1980円で、すんなり休むことができるのは目からウロコでした。

また、潤睡ハーブの口コミ記事があるので、興味がある方はチェックしてみてください。


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