グッスミン酵母のちからの清酒酵母とは？その効果について

さて、睡眠サプリで徐々に人気急上昇中のグッスミン酵母のちからを実際に購入してみました。

これから数回に分けてグッスミン酵母のちからをレビューしていこうと思います。

どうして数ある睡眠サプリの中からグッスミン酵母のちからを選択したのか？

今は睡眠サプリも種類が多くなり、様々な商品が販売されています。

その中で今回は【グッスミン酵母のちから】を選択しました。

どうしてかと言いますと、【清酒酵母】に非常に興味を持ったからです。

数多くの睡眠関係の書籍に目を通してきましたが、どの睡眠関係書籍にも「清酒酵母が睡眠の質を改善する」という記載はなかったからです。

今、販売されている多くの睡眠サプリメントは、いわゆる安眠成分やリラックス成分がサプリメントに含まれているというのが主流となっています。

例えば、

などなど。

ですが、このグッスミン酵母のちからはこれらの成分が一切含まれていないのです。

これは睡眠の質を追求するものとしては興味をそそられましたね。

一体どんな効果があるのか？と。

そこが購入に至った一番大きな理由です。

そもそも【清酒酵母】ってなんなの？

グッスミン酵母のちからの特徴である、清酒酵母についてですが、ネットで調べてもなかなか良い情報が出てこないんですよね。

ただ、ライオンのサイトには清酒酵母に関してしっかり情報が記載されておりました。

「清酒酵母※1」に“睡眠の質“を高める効果があることを世界で初めて発見！
ライオン株式会社（代表取締役社長・濱 逸夫）は、筑波大学 国際統合睡眠医科学研究機構・裏出良博うらでよしひろ教授と共同で、“睡眠の質”の改善に関する研究に取り組み、このたび「清酒酵母」に“睡眠の質”を高める効果があることを発見しました。

すなわち「清酒酵母」には、深い睡眠を誘発するアデノシンＡ２Ａ受容体の活性化能を著しく高める効果があること
ヒトによる評価において“睡眠の質”の改善に対する客観的効果（脳波計の測定）が認められることを、世界で初めて確認しました。

本共同研究成果については、『第68回 日本栄養・食糧学会大会（2014年5月30日〜6月1日、札幌・江別）』、『日本睡眠学会 第39回 定期学術集会（2014年7月3日〜4日、徳島）』において発表する予定です。
引用元:ライオンHP

という事なんですが、何のことなのか分かりづらいと思います。

ここで清酒酵母の特徴を簡単に3つのポイントにしてみました。

まず、アデノシンA2A受容体について簡単に説明していこうと思います。

アデノシンA2A受容体について

アデノシンA2A受容体は睡眠にとって重要な物質です。
アデノシンがアデノシンA2A受容体を刺激すると、眠たくなります。

アデノシンA2A受容体をハコとして考えると分かりやすいです。
その箱にアデノシンがハマることにより眠気がもたらされます。

ライオンニュースのサイトに分かりやすいグラフがありましたので、見て頂ければと思います。

このように、アデノシンA2A受容体という入れ物を活性化させる効果が、【清酒酵母】にはあるという事なんです。

デルタ波のパワーアップ効果もある！

デルタ波は深い睡眠状態の時に発せられる脳波になります。

その脳波が、グッスミンを飲む前の値は100%だったのに対し、107%まで上昇する結果を得ることが来ました。

この結果で読み取れる効果は、より深く休息できているということになります。

 

成長ホルモンの分泌量の増加も確認

成長ホルモンは睡眠時に分泌されます。

特段、深い睡眠（ノンレム睡眠）時に多く分泌されるのですが、この清酒酵母を摂取した被験者の尿検査を行ったところ、成長ホルモンの増加が確認されたのです。

これはどういう事かというと、深い睡眠が促進されている表れになります。

この説明だけを見ると非常にスゴイ睡眠サプリなんだなというのが、初めて見た時の感想でした。

そうは言っても、研究データが少なすぎる

このようにライオンのホームページを見ると、非常に魅力的な睡眠サプリメントです。

ですが、そこそこ睡眠について勉強している者としてはいかんせん、スッキリしないんですよね。

例えば睡眠薬からの離脱などを考えている人は、なおさら思うと思います。

睡眠薬についてもしっかり勉強してると思いますし、睡眠についても一般の人より知識もあると思います。

あなたはこう思いませんか？

「それ、本当かなぁ～？」
「なんかうそくさいなぁ～」

って。

そうなんですよね。私もそうです。

ですが、全てはそこからは始ると思うんです。

特段、睡眠という分野については、まだまだ未知の領域であり「日進月歩」だと私は思っています。

そう、今までの研究データが示した情報も大切ですが、新たなことに関してもどんどん取り入れていかなければいけないと思います。

ですので、睡眠の質の向上を追求するものとして、実際に購入してみて、自分自身がグッスミン酵母のちからを飲んで、体験することが一番！と考えました。

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