SLEEPS編集部– Author –

海外発のブランドに楽天で人気のブランドなど、「良質な枕といえばココ！」という、18のおすすめ枕ブランドを厳選してご紹介します。 プレゼントで人気のオーダーメイド枕が作れるブランドもご紹介。 理想の枕がきっと見つかりますよ。 【海外発で人気の枕...

枕の種類といえば、中身の違いだけだと思っていませんか？ 実は枕には用途別・形状別にもいろんな種類があるんです。 この記事では、用途別に10種類の枕と形状別に6種類の枕を解説。 おすすめの枕もご紹介します。 【用途別！枕の種類10選】 枕というと、...

低めの枕を使うメリット・デメリットを解説します。 自分に合っている枕は低め・高めどちらかチェックしてみましょう。 さらに、おすすめの低めの枕もご紹介。 高さ調整ができるので、理想的な枕にカスタマイズできますよ。 【枕の高め・普通・低めの違い...

睡眠の質が悪いと悩んでいる人は、枕のサイズを大きいものに変えてみませんか？ 大きい枕は頭や首を安定させるため、睡眠の質を高める効果が期待できます。 肩こりや頭痛の解消にも有効です。 おすすめ商品もご紹介します。 【どうして大きいサイズの枕だ...

自分に合った枕を探すときに最も苦労する点は、高さ選びと言っても過言ではありません。 高めの枕にはどんなメリット・デメリットがあるのでしょうか？ 高めの枕の特徴を踏まえたうえで、おすすめ商品をご紹介しましょう。 【枕の平均的な高さとは？高めサ...

睡眠の問題・睡眠の悩みは人それぞれあり、〈睡眠の質〉〈寝つきの悪さ〉〈いびき〉〈歯ぎしり〉などの問題が挙げられます。 これらの問題を解決・計測・発見してくれる睡眠アプリとはどんなものなのでしょうか？ 各睡眠の問題と一緒に、どんな機能が付い...