ショートスリーパーになりたい– tag –

人より短く眠る方か、長く眠る方か。 あなたはどちらですか？ どちらであっても正解などはなく、本人の性質なのです。 別の型にしようと思ってもできるわけではありません。 でも、自分がどちらのスリープタイプかを知って生活リズムを作ることは大切です...