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睡眠の問題・睡眠の悩みは人それぞれあり、〈睡眠の質〉〈寝つきの悪さ〉〈いびき〉〈歯ぎしり〉などの問題が挙げられます。 これらの問題を解決・計測・発見してくれる睡眠アプリとはどんなものなのでしょうか？ 各睡眠の問題と一緒に、どんな機能が付い...

「テアニンの麦茶で、睡眠の質が良くなる効果は本当なのかな～？」 「伊藤園のテアニン麦茶の口コミってどうなんだろう？」 眠りの質が悪いと疲れは取れませんし、日々の生活にハリがなくなってしまうので、 「毎日ぐっすりと眠りたい！」 と感じている人...

光目覚まし時計のパイオニア、ムーンムーンから新型の光目覚まし時計inti4（インティ4）がついに発売！ この記事では実際にinti4(インティ4)を取り寄せて徹底レビューしていきます！ とりあえず、公式サイトを確認したい人は、inti4の公式サイトをご確認く...

SLEEPSの横向き枕おすすめランキング、そして安眠枕おすすめランキングで堂々1位を獲得したムーンムーン株式会社さんから販売されている「YOKONE」。 現在の横向き枕の火付け役となったといっても過言ではない枕です。 私自身、YOKONEを実際に使って見て、...

普段から横向きで寝ていて、肩や首が痛い・夜中に頻繁に目を覚ましてしまうということはありませんか？ もしかしたらそれは、「枕」が合っていないせいかもしれません！ どのような枕が横向き寝におすすめなのか気になりますよね。 横向き寝専用の枕から横...

寝坊・二度寝・遅刻・朝起きる事がつらい！と悩んでいる方の救世主アイテム。 光目覚まし時計が次世代の目覚まし時計として、今、注目を浴びています。 音で起きる目覚まし時計に比べ、スッキリ起きることができる！と、朝が苦手な人にとってまさしく夢の...