SLEEPS編集部– Author –
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安眠のコツ
現代の不眠症を改善するカギは「光」にあった!
夜寝る前にテレビを見たり、布団でスマホをしたりすることはありますか? 普通にみなさん行っていることだと思います。 そういったことが不眠の大きな原因となるのです。 従来とは違う「現代型不眠」について詳しく説明していきます。 現代社会は「不眠の... -
安眠のコツ
かくれ不眠症の診断テスト5つのタイプ
あなたは自分はよく眠れていると思っていますか? 短い睡眠でも大丈夫と思っている人はいませんか? そういう人も実は「かくれ不眠」かもしれません。 最近問題視されているかくれ不眠。 そのタイプと弊害について説明します。 かくれ不眠とは? 「かくれ... -
睡眠グッズ
グッスミン酵母のちからの口コミや効果について徹底レビュー!
清酒酵母の真相が気になりすぎて、実際にグッスミン酵母のちからを購入してしまいました。 まずは、どんな感じで届いたのか? グッスミン酵母のちからの商品到着レビューをしていきたいと思います。 グッスミン酵母のちからはこのように届きます グッスミ... -
安眠のコツ
市販されている睡眠薬、ドリエルは長期服用してダメ!
睡眠薬が市販されていることを知っていますか? もちろん通常は病院で処方してもらわなければなりせん。 しかし手に入れられる薬もあります。 服用する場合の注意点等をまとめていきます。 睡眠薬の入手方法 これまで睡眠薬は病院やクリニックで処方しても... -
睡眠グッズ
グッスミン酵母のちからの清酒酵母とは?その効果について
さて、睡眠サプリで徐々に人気急上昇中のグッスミン酵母のちからを実際に購入してみました。 これから数回に分けてグッスミン酵母のちからをレビューしていこうと思います。 どうして数ある睡眠サプリの中からグッスミン酵母のちからを選択したのか? 今は... -
睡眠グッズ
睡眠サプリのグッスミン酵母のちからはお試し価格で購入してからにしましょう
グッスミン酵母のちからを購入しようと思っている人は、この記事のお試し価格キャンペーン情報を見てから購入しましょう。 通常でも初回は半額で購入することが出来ますが、グッスミン酵母のちからには「トライアルパック」が用意されており、お試し価格で...