クワンソウという沖縄伝統野菜の効能効果がすごい3つの理由

あなたは「クワンソウ」という沖縄の伝統野菜はご存知ですか？

この野菜、実はすごい安眠効果があるのです。

その安眠効果について今日は書いていきます。

別名「ニーブイグサ」とも呼ばれています

このクワンソウ、沖縄では昔からある伝統野菜で「ニーブイグサ」とも呼ばれています。

ニーブイとは沖縄の方言で「眠り」という意味があります。

沖縄では昔から眠れない時によく食べられいて、安眠できる食材として沖縄ではおなじみです。

クワンソウはこんなお悩みの人にピッタリ

不眠症の人は本当につらいですよね。

夜しっかり眠ることができないと、日中にも影響しますし、負のスパイラルが始まってしまいます。

クワンソウはこのような問題を軒並み解決してくれます。

その1：クワンソウの驚くべき効能とは？

昔から眠れない時に食べられていたクワンソウですが、最近とんでもない効能があることがわかりました。

琉球大学のグループがクワンソウの粉末を餌に混ぜてマウスに食べさせました。

食べさせたマウスに脳波を測る計測器を付け、睡眠の様子を観察。

食べさせていないマウスと比較したら、

なんと！　1.5倍も熟眠時間が伸びたのです！

これは驚きの結果です。

その２：実験用マウスの行動量を4割も減少させた成分がある

大阪バイオサイエンス研究所と同志社大学のグループもクワンソウの研究をしています。

そこで、ある安眠効果のある成分の抽出に成功したのです！

その成分とはアミノ酸の一種で「オキシピナタニン」といいます。

この成分には「安眠効能・鎮静効果」がある可能性があります。

どうしてかというと、マウスにオキシピナタニンを与えてから約6時間の間は、あのちょこまかいつも動いているマウスが4割程度しか行動しなくなったからです。

こういった小動物の脳波が変わって、意識レベルが下がることは大変めずらしいことで、研究グループはこの成分のすごさに驚いています。

もしかすると、クワンソウに含まれる様々な成分がシナジー効果となり、このような影響をもたらした可能性も考えられるとのこと。

その３：オキシピナタニンの効果はグリシンの100倍！

そんな不眠症の改善に期待される新しい安眠成分「オキシピナタニン」ですが、マウスやラットに与えてみたところ、

なんと、グリシンの100倍以上の安眠効果があることがわかりました。

グリシンはリラックスさせる効果があります。

また、睡眠への効果は、身体の熱をうまく放出して、体温をうまく低下させ入眠をもたらす効果があります。

そのグリシンの100倍以上の効果がある「オキシピナタニン」を含む「クワンソウ」は眠れないと悩む人には、まさに救世主的な存在なのです。

不眠症の人はクワンソウを試してみよう！

ということで、眠れないと悩んでいる人は、ぜひ、このクワンソウを試していただきたいと思います。

クワンソウは様々な形で売られています。

効率よくクワンソウの効能を体感するには？

クワンソウの安眠効果はわかっていただいたと思いますが、クワンソウの成分を効率よく取り込むには、サプリメントが一番効率的です。

なぜかといいますと、サプリメントはクワンソウの成分がしっかり詰まってあるからです。

種類は少ないですが、このようなサプリメントがあります。

代表的なものを簡単に説明いたしますね。

マインドガードDX（粒）

マインドガードDX（液体）がパワーアップして、粒タイプになりました。

驚くことなかれ、クワンソウエキスの量が13000mgも配合されています。

そして、液体タイプと違うところが「ヒプノカリス」という成分が配合されていること。

これは何か簡単に説明すると、クワンソウの働きをサポートして、よりグッスリできるように働く成分です。

ここまでクワンソウエキスを含むサプリメントは、今現在はマインドガードDX（粒）だけです。

でも、本当なのかいまいち信じられませんよね？

その証拠はこちらをご覧ください。

＞＞クワンソウ13000mg配合の証拠

潤睡ハーブ

潤睡ハーブの一番のポイントは購入金額の安さと、返金保証にあります。

1980円（税込）で、なんと10日間の返金保証がついています。

ですので、自分に合わなければ返金してくれますし、購入金額も比較的安い。

いきなり、マインドガードDXもいいのですが、結構お値段が高いので、まずはクワンソウを試してみたいという人には、潤睡ハーブはよいとおもいます。

＞＞潤睡ハーブの公式サイト

潤睡ハーブの口コミについては、下記のページをご覧ください。

マインドガードDX（液体）

このサプリメントは飲むタイプになります。

不安、休息サプリとしては、有名ですよね！

一番の特徴としては、1回30ccの場合、クワンソウエキスが1000mg配合されているという事。

半分の15ccで飲んだとしても、500mgですからね。

この含有量は多いです。

その他の成分としては、

最初に述べた通り、このサプリは液体タイプなので、他を圧倒する吸収力を誇ります。

その秘密については、下記を見てみてください↓

＞＞マインドガードDX（液体）の吸収力の秘密はこちら

あなたの眠りの悩みが解決できると…

睡眠で悩むことから解放されれば、どんなに最高でしょう。

その可能性をクワンソウは秘めています。

クワンソウをまだ試したことがない人は、ぜひ試して見て下さい。

でも、実際食材から摂取するのは想像以上の量を食べないといけなかったりするので大変ですよね。

ですので、クワンソウを手軽にお試しするには、サプリメントを使うのが手軽で簡単です。（上記で紹介したようなもの）

こちらの記事にクワンソウの含有量の多さ順にクワンソウサプリランキングした記事があります。

クワンソウについてのまとめ

このような感じでクワンソウはあなたの不眠症を大いに変化させれるパワーを秘めています。

沖縄古来から伝わる伝統野菜の力上手く取り入れてみてください。