睡眠(快眠)サプリのランキング-安眠・熟睡して眠れる成分の選び方

睡眠サプリで朝スッキリ起きれるようになった女の子のイラスト

「毎日、なかなか眠ることが出来ない…」

「夜中に目が覚めてしまう…」

「昼夜逆転してて何とかしたい…」

「しっかり7時間眠っているはずなのに、疲れが取れない…」

こんな悩みはありませんか?

実は現代の日本は5人に1人が睡眠について、なんらかの問題を抱えているといわれています。

それにともなって、睡眠サプリメントも沢山の種類が販売されるようになりました。

そこで、今回は初めての人が試しやすい睡眠サプリをおすすめ順にランキング!

また、選ぶときのコツや成分などについても一緒に書きました。

「前置きはいいからすぐに睡眠サプリランキングを見たい!」という人は、下記からどうぞ。

>>すぐに睡眠サプリランキングを確認する

睡眠(快眠)サプリメントで不眠症等は治るの?

睡眠サプリで不眠症は治せない!というイラスト

睡眠サプリメントのおすすめランキングに行く前に、伝えないといけない大切なことがあります。

それは、睡眠サプリメントを飲んだだけでは、

不眠症をはじめとした睡眠障害が治ることは100%ありえません!

ということです。

もしかしたら、期待を裏切っちゃったかもしれませんね…。

ただ、これは非常に大切なことなので、先にお伝えしなければならないことなのです。

だってですよ?

睡眠薬でさえ、根本的な治療ではなく、対症療法なわけです。

なのに睡眠サプリメントを飲んで、「不眠症が治りました!」なんてなったら、医学界がひっくり返ります。

「じゃ~、睡眠サプリメントはまったく意味がないということなの?」と言われれば、そういうことでもありません。

「え!?矛盾してるじゃん!!」

と言われそうですが…。

しっかりとした生活改善のサポートとして睡眠サプリを利用する

これが睡眠サプリメントの適切な使い方になります。

このことを頭の片隅に置いて、下記の睡眠サプリランキングを見てください。

おすすめの睡眠(快眠)サプリメント比較ランキング

睡眠サプリのおすすめランキングのイラスト

睡眠サプリは色々なタイプがあります。

この記事では、4つの視点で睡眠サプリメントをまとめてみました。

  • おすすめの睡眠サプリメント TOP3
  • 液体タイプの睡眠サプリメント TOP3
  • ハーブ系の睡眠サプリメント TOP3
  • 機能性表示食品の睡眠サプリメント TOP3

この4つの切り口で睡眠サプリメントを紹介していきたいと思います。

おすすめの睡眠(快眠)サプリメント ランキング TOP3

◆ 潤睡ハーブ

潤睡ハーブ

潤睡ハーブ3つのおすすめポイント
  1. 圧倒的なコスパ!初回、1日わずか66円!
  2. 10日間の安心返金保証!
  3. 6つの厳選植物素材を使用!

潤睡ハーブは、他の睡眠サプリをちょっと違ったコンセプトのサプリです。

成分をしっかり受け止める機能をサポートして、リラックス成分しっかり摂取できる受け皿を作るイメージです。

ちょっと理解しにくいと思うので、どういうことかわかりやすく解説します。

穴が開いたバケツにどんなに水を入れても一杯になりませんよね?

潤睡ハーブはまず、この穴が開いたバケツをふさぎ、しっかりとしたバケツになるように整えてくれます。

その後、穴がふさがったバケツにリラックス成分を入れていくイメージです。

穴が開いたバケツにどれだけ多くリラックス成分を入れても、垂れ流しになってしまいます。

実は生活習慣の乱れでなかなか寝付けない人は、そのバケツに穴が開いている可能性があります。

食生活が乱れていたり、昼夜逆転してしまっている人に多くみられます。

こんな状態でどんな睡眠サプリを飲んでも、摂取した成分がたれ流し状態で、非常にもったいないことになってしまいます。

潤睡ハーブは、

『穴の開いたバケツを整え、リラックス成分を取りこぼしなく摂取できる』

この2段階構造が大きな特徴です。

ですので、潤睡ハーブは、

  • 昼夜逆転している人
  • 食生活が乱れが気になる人
  • 夜勤などの交代勤務をしている人
  • 初めて睡眠サプリを購入する人

こんな人たちに潤睡ハーブは向いています。

また、10日間の返金保証があるので、「睡眠サプリを飲むの初めてだけど、自分に合うか心配…」といった人にも安心です。

こちらに潤睡ハーブの口コミレビュー記事がありますので、よろしければご覧ください。

潤睡ハーブを手に取った画像【1ヶ月レビュー】潤睡ハーブの口コミと効果|ぐっすり眠れるのは嘘か徹底評価!
公式ページ限定でお得に試す方法

潤睡ハーブは初回66%OFFキャンペーンを下記の公式ページ限定で行っています。

最初はこのキャンペーンを利用して試してみるのもいいと思います。

販売者名:from COCORO
価格:初回1980円(税込)
内容量:1袋90粒
飲み方:1日3~6粒
主な成分:クロレラ、クワンソウ等
その他の特徴:10日間の返金保証制度がある
この睡眠サプリが向いている人:生活習慣の乱れで昼夜逆転している人

◆ 伊藤園 テアニンの働きで健やかな眠りをサポートする麦茶

伊藤園のテアニン麦茶の外装を正面から撮影した写真

テアニン麦茶3つのおすすめポイント
  1. 1本で200mgのテアニン!
  2. 1本ずつ包まれて入れ持ち運びが便利!
  3. 機能性表示食品!

1本で200mgのテアニンが摂取でき、水やお湯に溶かして飲む粉末タイプの睡眠サプリです。

夜眠る前の飲み物としてうってつけの睡眠サプリです。

錠剤やカプセルが苦手…という人でも、麦茶なのですんなり飲むことが出来ます。

伊藤園という有名ブランドというのも安心できますよね。

こちらに伊藤園のテアニン麦茶の口コミレビュー記事がありますので、よろしければご覧ください。

伊藤園のテアニン麦茶のアイキャッチ画像【暴露】伊藤園のテアニン麦茶の口コミや効果を大調査!1ヵ月間レビューして評価してみた
伊藤園のテアニン麦茶をお得に試す方法
伊藤園のテアニン麦茶は、現在キャンペーン中で初回980円で購入することが出来ます。

そして、伊藤園のテアニン麦茶は、いつでも解約可能!

ただ、睡眠サプリで良質な睡眠を実感するには、継続的に使うのもポイントの1つです。

期間限定なので、興味がある方はチェックしてみてください。

下記の公式ページ限定のキャンペーンです。

販売者名:伊藤園
価格:初回980円(税別)
内容量:30本
飲み方:1日1本
主な成分:テアニン
この睡眠サプリが向いている人:睡眠の質を高めたい人

◆ グッドナイト27000

グッドナイト27000の画像

グッドナイト27000おすすめポイント3つ
  1.  圧倒的な配合量!
  2. 特許成分ラクティウムが配合!
  3. モンドセレクション金賞受賞!

グッドナイト27000の一番の特徴は、圧倒的な成分の配合量ですね。

1日3粒で、

  • テアニン 210mg
  • グリシン 246mg
  • GABA 102mg
  • トリプトファン 102mg
  • 特許成分 ラクティウム 90mg
  • etc…

の成分を摂取できる睡眠サプリです。

注目すべき点は、テアニンが210mg配合されていることですね。

最近、テアニンは機能性表示食品として色々なメーカーから販売されている話題の成分です。

テアニンを主としたサプリメントはほぼ200mgで構成されている商品が多いなか、グッドナイト27000は1日あたり210mgのテアニンを摂取でき、10mg多く配合されています。

また、特許成分のラクティウムも配合されているのも大きな特徴の一つですね。

ラクティウムは『ストレス軽減』や『睡眠の質を改善させる』作用があります。

その他にも、セロトニンの原料になるトリプトファンや、疲労回復効果のあるグリシン等も配合されているので、「かなりいろいろなリラック成分をつめこんだなぁ~!」というのが率直な印象ですね。

まさに成分のことだけを考えると圧倒的な配合構成と言えます。

1位の潤睡ハーブで壊れたバケツを整え、このグッドナイト27000でリラックス成分を補うパターンが睡眠サプリの最強パターンの1つであると言えますね。

  • 仕事や家庭のストレスがひどい人
  • 毎日ヘトヘトなんだけど、なかなか眠れない人

こんな人にグッドナイト27000は向いている言えます。

こちらにグッドナイト27000の口コミレビュー記事がありますので、よろしければご覧ください。

グッドナイト27000のアイキャッチ画像グッドナイト27000を口コミじゃなく購入して徹底評価した結果…
お得にグッドナイト27000を試す方法

グッドナイト27000は、定期コースで申し込むと初回990円(税別)で購入することが出来ます。

期間限定なので、興味がある方はチェックしてみてください。

下記の公式ページ限定のキャンペーンです。

販売者名:株式会社ECスタジオ
価格:定期コース初回990円(税別)
内容量:1袋90粒
飲み方:1日3粒
主な成分:テアニン、グリシン、GABA、トリプトファン、ラクティウム等
この睡眠サプリが向いている人:ストレスを緩和したい人、睡眠の質を高めたい人

◆ ネムリス

ネムリス

ネムリス3つのおすすめポイント
  1. 筑波大学の検証で実感が明らかに!
  2. 満足実感92%!
  3. 特許取得の天然ハーブ素材を使用!

ネムリスの一番の特徴は、特許取得のラフマ葉抽出物が配合されていることです。

ラフマはリラックスハーブで有名な「セントジョンズワート」の30倍以上の実感力で今注目されています。

また、グリシン、GABA、トリプトファン、テアニンなど12種類のリラックス成分が含まれているのも特徴です。

こちらにネムリスの口コミレビュー記事がありますので、気になる方はご覧ください↓

ネムリスとダンボーの画像ネムリスの口コミや効果を実際に飲んで感想をまとめてみたよ!
お試しキャンペーンでネムリスを試す方法
ネムリスでは初回限定でお得なキャンペーン中。

2480円が1890円、送料無料で購入できます。

下記の公式ページ限定で行っています。

販売者名:株式会社ヴィジョンステイト
価格:初回1890円(税込)
内容量:1袋60粒
飲み方:1日6粒
主な成分:ラフマ葉抽出物、クワンソウ、グリシン等
その他の特徴:5000円以上購入で3D立体型アイマスクプレゼント
この睡眠サプリが向いている人:朝のすっきり感がない人、なかなかリラック出来ない人

タイプ別で睡眠(快眠)サプリメントをランキングしてみました

さまざまなタイプの睡眠サプリを紹介しているイラスト

睡眠サプリメントは上記で紹介した商品以外にもいろいろなタイプがあります。

おすすめの睡眠サプリメントTOP3以外の睡眠サプリをタイプ別でランキングにしてみました。

  • ドリンクタイプの睡眠サプリ TOP3
  • ハーブ系の睡眠サプリ TOP3
  • 機能性表示食品の睡眠サプリ TOP3

この3つのタイプ別で今度は紹介したいと思います。

ドリンクタイプの睡眠(快眠)サプリメント TOP3

◆ 北の大地の夢しずく

北の大地の夢しずくの画像

夢しずく3つのおすすめポイント
  1. ドリンクタイプなので飲みやすい
  2. 健康管理士と専任アドバイザーのサポート付き
  3. 携帯に便利なスティックタイプ

北の大地の夢しずくは、アスパラガスから抽出した休息成分が配合されています。

アスパラガスは疲労回復物質、アスパラギン酸が沢山含まれていることでも有名です。

携帯に便利な個別包装なので、出張や旅行などでも手軽に使うことが出来ます。

北の大地の夢しずくの画像北の大地の夢しずくがスゴイ!口コミじゃないリアルな感想をまとめてみた
WEB限定10%OFFのコースはこちら

夢しずくは4つのコースがありますが、最初購入する時は継続のしばりがない10%OFFお試しコースがおすすめです。

下記の公式ページ限定で10%OFFお試しコースがあります。

商品詳細
販売者名:株式会社北の達人コーポレーション
価格:初回3684円(税込)
内容量:1箱30本
飲み方:1日1本
主な成分:酵素処理アスパラガス抽出物、GABA等
その他の特徴:健康管理士、専任アドバイザーのサポート付
この睡眠サプリが向いている人:ぐっすり休息したい人、朝からシャキッ!となりたい人

◆ ハーブの休息

ハーブの休息の画像

ハーブの休息3つのおすすめポイント
  1. 24種類の天然ハーブが配合
  2. 安らぎアミノ酸配合
  3. ノンカロリー、ノンカフェイン、ノンアルコール
ハーブの休息は24種類ものハーブが配合されている睡眠サプリです。

アットコスメでも高評価を得ており、今人気急上昇のハーブドリンクでもあります。

冷え性が原因でなかなか寝付けない人にもおすすめの睡眠サプリですね。

40%OFFの特別価格で申し込む方法

ハーブの休息は、初回限定で40%OFFの価格で購入することが出来ます。

下記の公式ページ限定で特別価格キャンペーンを行っています。

ハーブの休息の商品詳細
販売者名:株式会社プロ・アクティブ
価格:初回4860円(税込)
内容量:1本500ml
飲み方:1日17~25ml
主な成分:クワンソウ、バレリアン等
その他の特徴:送料、手数料無料
この睡眠サプリが向いている人:手足が冷たくて眠れない人

◆ マインドガードDX(ドリンク)

マインドガードDX

マインドガードDX3つのおすすめポイント
  1. クワンソウが1000mgも配合!
  2. 必須アミノ酸がすべて詰まった天然ノニ配合
  3. 高濃度トランス・レスベラトロール配合
マインドガードDX(ドリンクタイプ)の一番の特徴はクワンソウの配合量です。

1日分30ccに1000mgものクワンソウが高配合!

また、稀少なリラックハーブ、天然ノニも配合されています。

ちょっと値段が高いのが残念です…。

22%OFFキャンペーン中
マインドガードDXは、初回22%OFFで購入できるキャンペーン中です。

詳しくは下記の公式ホームページをご覧ください。

マインドガードDXの商品詳細
販売者名:健商株式会社
価格:初回6810円(税込)
内容量:1本500ml
飲み方:1日15~30cc
主な成分:クワンソウ、天然ノニ等
その他の特徴:送料、手数料無料
この睡眠サプリが向いている人:不安が原因で眠れない人

ハーブ系の睡眠(快眠)サプリメント TOP3

◆ ネムーンプラス

ネ・ムーンプラス

ネムーンプラス3つのおすすめポイント
  1. クワンソウ400mg配合
  2. 休息アミノ酸3種類配合
  3. レスベラトロール配合

ネムーンプラスは、クワンソウを主として、トリプトファン、グリシン、GABAがバランスよく配合されています。

また、今注目の回復系成分スーパーポリフェノール、レスベラトロールも配合されています。

休息と回復2つの方向からサポートする睡眠サプリです。

初回66%OFFキャンペーン中
大変お得に試せるページは下記の公式ページ限定で行っています。

興味がある方は、確認してみてください。

ネムーンプラスの商品詳細
販売者名:株式会社カイミン
価格:初回1890円(税込)
内容量:1本120粒
飲み方:1日4粒
主な成分:クワンソウ、ギャバ、グリシン等
その他の特徴:送料、手数料無料、すやすやアイテム、快眠情報
この睡眠サプリが向いている人:夜中何度も起きてしまう人

◆ マインドガードDX(粒)

マインドガードDX(粒)

マインドガードDX3つのおすすめポイント
  1. 新・休息成分ヒプノカリスが1000mgも配合!
  2. ドリンクタイプと比較して2.5倍濃縮
  3. 持ち運びに便利
マインドガードDX(粒タイプ)はクワンソウに含まれる休息成分「ヒプノカリス」を1000mgも配合

ドリンクタイプのマインドガードDXと比べると、2.5倍濃縮されているので、成分的には粒タイプの方がいいですね。

ただ、これもちょっとお高い…。

1箱増量キャンペーン中
マインドガードDX(粒)は、初回限定で1箱買うと、もう1箱付いてくる1箱増量キャンペーン中です。

下記の公式ホームページ限定で行っています。

興味がある方はご覧ください。

マインドガードDXの商品詳細
販売者名:健商株式会社
価格:初回7340円(税込)
内容量:1箱90粒
飲み方:1日3粒
主な成分:ヒプノカリス、天然ノニ等
その他の特徴:休息日誌プレゼント
この睡眠サプリが向いている人:不安が原因で眠れない人

◆ シンデレラ スリープ

シンデレラスリープの画像

シンデレラスリープ3つのおすすめポイント
  1. 女性ホルモンサポート成分配合
  2. 6種のリラックスハーブ配合
  3. 180日間 全額返金保証
シンデレラスリープは女性特有の「眠れない」に特化した睡眠サプリです。

月経前後はホルモンバランスが崩れて、眠れない女性向けに作られています。

また、180日の返金保証があるのもポイントですね。

初回は77%OFF!
シンデレラスリープは、初回77%OFFのキャンペーン中です。

詳しくは下記の公式ホームページをご覧ください。

シンデレラスリープの商品詳細

販売者名:キラ★リズム
価格:初回1980円(税込)
内容量:1袋60粒
飲み方:1日2粒
主な成分:
その他の特徴:送料、手数料無料、女性のねむり読本
この睡眠サプリが向いている人:月経前後の睡眠で悩んでいる人

機能性表示食品の睡眠(快眠)サプリメント TOP3

◆ グリナ

グリナ

グリナのおすすめポイント
グリナは1本で3000mgのグリシンが配合されています。

グリシンは深い睡眠、そして疲労回復効果もあるとされています。

グリシンをメインで摂取したい人にはおすすめの睡眠サプリです。

500円のお試し価格あり
グリナは6本入りのお試しコースが500円で購入できます。

最初はお試しコースから試すのがオススメです。

グリナの商品詳細
販売者名:A-ダイレクト株式会社
価格:初回500円(税込)
内容量:1箱6本
飲み方:1日1本
主な成分:グリシン
その他の特徴:送料、手数料無料
この睡眠サプリが向いている人:眠りが浅い人、疲れすぎて眠れない人

◆ グッスミン 酵母のちから

グッスミン酵母のちから

グッスミン酵母のちからのおすすめポイント
グッスミン酵母のちからは他のサプリにはない独自の成分【清酒酵母】配合

清酒酵母を摂取すると、睡眠の質が向上する事が確認されています。

また、成長ホルモンの分泌も増加する事がわかっています。

トライアルパックあり!
グッスミン酵母のちからは、初回お試しパックがあります。

詳しくは下記の公式ホームページをご覧ください。

グッスミン酵母のちからの商品詳細
販売者名:ライオン株式会社
価格:初回1058円(税込)
内容量:1袋28粒
飲み方:1日4粒
主な成分:清酒酵母
その他の特徴:特になし
この睡眠サプリが向いている人:ぐっすり眠りたい人、スッキリ目覚めたい人

◆ ネナイト

ネナイト

ネナイトのおすすめポイント
ネナイトはテアニンが主成分の睡眠サプリメントです。

4粒で200mgのテアニンが摂取できます。

1日を通して、バランスよくテアニンを摂取したい場合におすすめですね。

ネナイトの商品詳細
販売者名:アサヒフードアンドヘルスケア株式会社
価格:円2052(税込) ※30日分
内容量:1袋120粒
飲み方:1日4粒
主な成分:テアニン
その他の特徴:特になし
この睡眠サプリが向いている人:寝たのに疲れが抜けない人

自分に合った睡眠(快眠)サプリの選び方|安眠成分について

自分に合った睡眠サプリを選ぶ女の子のイラスト

睡眠サプリを選ぶ時の、ポイントはいたってシンプルです。

自分が求める目的にあった成分が配合されている睡眠サプリを選ぶことです。

下記に睡眠サプリの主成分としてよく配合されている安眠成分をまとめてみました。

目的成分
体内時計を正常の戻すメラトニン
 深い睡眠をとるグリシン
 睡眠改善、α波放出、抗ストレステアニン
 セロトニンを増やしたいトリプトファン
 ストレス解消、鎮静作用オキシピナタニン
 ストレス軽減、リラックス効果ギャバ
 抗うつ・抗不安効果ラフマエキス
 深い睡眠、睡眠の質の向上 清酒酵母
疲労回復、抗ストレス、抗うつ、不眠改善ヒプノカリス

睡眠サプリメントは、色々な種類があります。

それぞれのサプリによって、メインの主成分が異なってくるので、【主成分は何か?】

これをしっかり確認しましょう。

もし、購入したサプリメントが自分に合わなかった場合、次は主成分が違う睡眠サプリメントを選べばいいという訳です。

サプリによっては、主成分が同じようなものもありますので、選ぶ睡眠サプリメントの主成分は確認しておきましょう。

また、下記のようなポイントも意識すると、より良いかと思います。

返金保証がある

睡眠サプリは返金保証があるものを選ぼう!

睡眠サプリメントをはじめ、全てのサプリメントに言えることですが、サプリメントは薬ではありません。

ですので、実感を感じるのは個人差が大きい部分になります。

ある人は1週間で効果を実感したとしても、あなたも同じように効果を実感するとは限りません。

もし、睡眠サプリメントを購入して、「自分に合わなかった…」という場合もあります。

そんな時に返金保証がある睡眠サプリですと安心。というわけです。

初めに睡眠サプリメントを購入する場合、特段こだわりがないのであれば、返金保証があるものを選ぶと安心です。

価格が安いものを選ぶ

初めて睡眠サプリを試す場合は価格が安いものを選ぼう!

睡眠サプリメントは自分自身に合う場合もありますし、合わない場合もあります。

もし、いきなり高い商品を買ってしまい、自分に合わなかった場合のショックは大きいですよね…。

ですので、最初は価格が安いものから試していくことをおススメします。

植物由来のものを軸にする

睡眠サプリは植物由来のものを選ぼう!

サプリは毎日口にするものです。

ですので、栄養成分単体を摂取するよりは、植物由来の成分を取り入れる方が身体にとっても安全と言えます。

例えば、クロレラ、ハーブ、クワンソウ、ラフマ、アスパラ、ニノなどです。

睡眠(快眠)サプリメントのQ&Aに答えてみる

睡眠サプリのQ&Aに答える女の子のイラスト

機能性表示商品は実は申請をしただけで「機能性表示商品」と商品に記載することが出来ます。

国で実験や調査をして確認はしていません。

届書を出すだけです。

なので、「機能性表示商品」だからいい睡眠サプリなのか?というのはちょっと違います。

確かになんとなく安心感はありますが、「機能性表示商品」というところではなく、主成分に注目するべきです。

これは個人的な好みになってくるので何とも言えませんね。

ちなみにドリンクタイプですと、ジュース等に混ぜて飲むことが出来ます。

錠剤を飲むのが苦手な方は、ドリンクタイプがおすすめですね。

錠剤は携帯に便利なので、仕事場、旅行等で携帯できるメリットがあります。

あなたがどのような状態なのかわかりませんので、適切なアドバイスはできません。

正直なところは、不眠の状態があまりにも悪い場合は、睡眠専門医へ適切な処方をしていただいた方が良いかと思います。

睡眠サプリメントは食品であり、薬ではありません。

生活の改善をベースとして、サポートとして睡眠サプリメントを利用しましょう。

もし、不眠が原因で病院に行って医師から睡眠薬を処方されているのであれば、急に睡眠サプリに切り替えることは絶対にやめましょう。

余計、症状が悪くなる場合があります。

まずはしっかり医師の指示に従うことが大切です。

それのサポートとして睡眠サプリは利用しましょう。

主要の睡眠(快眠)サプリメント比較一覧(順不同)

色々な睡眠サプリを一覧表にしてみました

最後に主要の睡眠サプリメントの比較表になります。

価格に関しては、定期購入の場合と単品購入の場合でかなり異なってきます。

初めて購入する場合、よっぽどのことがない限り、いきなり定期継続する人は少ないでしょう。

また、初めから定期継続で販売するのはおすすめしません。

いくら初回が安いとはいえ、定期継続は、もし、自分に合わなかったら時のリスクが大きすぎます。

ですので、この比較表に記載されている価格は、下記の条件で表記しています。

  • 定期継続に縛りのない場合は、初回の商品価格
  • 定期継続に縛りがある場合は、単品購入の場合の価格
価格はこのような条件で掲載しました。

商品名価格(税込)主成分
潤睡ハーブ1980円クロレラ、発酵ギャバ、ラフマエキス
ネムリス1890円特許ラフマ葉エキス、グリシン、ギャバ
北の大地の夢しずく3684円酵素処理アスパラガス抽出物、ギャバ、ホップ
マインドガードDX(液体)6810円クワンソウ、ノニ、グリシン
マインドガードDX(粒)7340円クワンソウエキス末、ノニエキス、グリシン
リラクミン3600円タルトチェリーエキス、バレリアン、ギャバ
グッスミン酵母のちから2743円清酒酵母GSP6
グリナ5702円グリシン
ルナハーブ5980円バコナイズ、ゼンブリン、ラフマ
ピースナイト2730円ギャバ、テアニン、パッションフラワー抽出物
シンデレラスリープ3780円グリシン、ギャバ、トリプトファン
ディディトリニティー3960円テアニン、グリシン
グッドナイト270006480円グリシン、テアニン、ラクティウム
月の休息3240円トリプトファン、テアニン、ギャバ
サイレントナイト6480円リンゴ酸マグネシウム、コエンザイムQ10
デイリーシャント980円ラフマ、テアニン、乳酸菌生産物質
深眠源4525円キングアガリスク
ぐっすりんEX2800円オキシピナタニン、ギャバ
セロトアルファ5980円発酵大麦エキス末、焼成カルシウム、ビフィズス菌
スヤナイトα5980円ギャバ、トリプトファン、クワンソウ粉末
ネ・ムーンプラス5500円クワンソウ、グリシン、トリプトファン
爽眠α1950円L-テアニン、クワンソウ、ギャバ
ぐっすりずむ2682円L-テアニン
テアニン快眠粒3700円L-テアニン

睡眠(快眠)サプリのまとめ

このように、睡眠サプリメントはたくさんあります。

最初から自分に合った睡眠サプリを見つけるには、もしかすると難しいかもしれませんね。

成分などでいろいろ悩むかとは思いますが、もし悩んだ場合はランキング1位の商品をまずはお試ししてみることをおススメします。

返金保証制度があるので、合わなくても10日以内であれば、返金してもらえるからです。

ということで、かなり長くなってしま合いましたが、最後までお読みいただいてありがとうございました!

>>おすすめの睡眠サプリランキングをもう一度確認する

参考にした文献

睡眠薬の適正な使⽤と休薬のための診療ガイドライン